Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 41,72g | Prot: 101,78g | Carbs : 73,03g.
Pequeno Almoço: Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semeJlia
|