Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 64,27g | Prot: 144,20g | Carbs : 158,82g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Яблоко Пирос, Pikok Kuřecí Prsní Šunka, Coop Filetti Di Alici Филе Анчоуса, Tasty Basics Мюсли Naturel, Ашан Клубника Свежая, Danone Hipro Skyr Stijl Stracciatella, ВкусВилл Помидоры, Paturain Verse Roomkaas Knoflook & Fijne Kruiden Творожный Сыр С Чесноком И Травами, Ah Meerzaden Brood Мультизерновой Хлеб, Zaanlander 3 Jaar Gerijpt Kaas. Jantar: Eru Holland 1824 Balans Naturel Smeerkaas Плавленый Сыр, Перекресток Мандарины, Вкусвилл Яблоко Орловское, Ah Rivier Kreeftjes Креветки, Ah Volkoren Bolletjes Цельнозерновая Булочка, Sardis Ricotta Stagionata Di Pecora, Lohilo Chocolate Brownie Ice Cream, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Red Phoenix Yuzu Style Dressing, Окей Перец Красный, Белая Дача Салат Айсберг, Лента Авокадо, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Outros: Tony's Chocolonely Ben & Jerry's Chocolate Donkere Melk Brownie. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Benjam1nka
|