Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 59,77g | Prot: 117,81g | Carbs : 255,22g.
Pequeno Almoço: Fiocchi d'Avena, Danone Hipro, Banana. Almoço: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Coop Grissini Integrali, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Albume d'uovo, Pane Integrale, Uovo. Jantar: Zucchine Bollite, Grana Padano Scaglie di Grana, Conad Gallette di Grano Saraceno, Life Ceci Tostati e Salati, Finocchi Bolliti, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Fiocchi di Latte. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorun
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