Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 86,37g | Prot: 82,64g | Carbs : 112,61g.
Pequeno Almoço: Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Яичный Желток, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Bezmuki Рулет Меренговый с Клубничным Конфи и Рикоттой. Almoço: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Гречка Отварная, Борщ со Свининой, Бкк Булочки Фитнес, Сыр Косичка. Jantar: Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|