Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 46,26g | Carbs : 205,80g.
Pequeno Almoço: DM Bio Kerne & Saaten Granola, Alnatura Sojajoghurt Natur, Ananas, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almoço: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Aldi Vollkorntoastbrot, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Sojasoße, Kokosmilch, Grüne Erbsen, Grüne Brechbohnen, Möhren, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, BonAsia Mie Nudeln. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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