Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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86,1 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 19,51g | Prot: 25,33g | Carbs : 82,30g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Peynirli Poğaça. Almoço: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Jantar: Mantarlı Tavuk Sote, Kepekli Ekmek. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilgenztrk
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