Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
103 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 75,66g | Prot: 44,88g | Carbs : 161,28g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almoço: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Морковь по-Корейски, Помидоры, Дымов Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Чай с Сахаром, Бисквитный Двор Торт Домашний . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|