Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 65,72g | Prot: 97,67g | Carbs : 78,23g.
Pequeno Almoço: Дары Природы Драже Миндаль в Шоколадной Глазури , Творог 5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Viola Плавленный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Almoço: Овсянка, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Jantar: Пятерочка Помидоры, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, Минтай в муке, Индейка. Snacks/Outros: Пятерочка Персик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|