Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 74,72g | Prot: 143,47g | Carbs : 189,94g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Max Titanium Creatina, Crepioca, Banana Prata, Limão, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Mel. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Flocos de Milho. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Quiche Low Carb, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Banana Prata, Ovo Frito, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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