Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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51,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 54,96g | Prot: 49,54g | Carbs : 128,82g.
Pequeno Almoço: 福樂 頂級鮮奶優格, 有殼花生（不吃殼）, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Hershey's 巧克力粉. Almoço: 全家 韓式炸雞, 全聯 生乳捲, 全家 蔥鹽雞肉沙拉, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 和風醬, 黑咖啡. mais...
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A Perder 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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