Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Líp: 102,55g | Prot: 79,58g | Carbs : 234,46g.
Pequeno Almoço: Green Salad Руккола Мангольд, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Эконива Творог 5%, Ашан Инжир, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Перекресток Банан, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Помидоры Черри. Jantar: Finchi To Go, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Гречневая лапша с беконом и песто. Snacks/Outros: Nutrino Lab Fitness Sneak, Castello Пармезан Reggianido, Monterra Pistachio, Sono Italiano Тирамису, Рулет с Форелью. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|