Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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62,0 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 100,95g | Prot: 108,30g | Carbs : 239,78g.
Pequeno Almoço: Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Almoço: Sour Cream, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Carrots, Broccoli. Jantar: Superstore Harvest Multigrain Bread , Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Compliments Broccoli Florets, Uncle Ben's Stuff N Such, Butternut Winter Squash, Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Kirkland Signature Applewood Smoked Master Carve Ham, Meat or Poultry Gravy (Low Sodium), Turkey Dark Meat, Skinless Turkey Breast. Snacks/Outros: President's Choice French Vanilla Ice Cream, Farmers Market Apple Crumble, Canada Dry Club Soda, Budweiser Zero, Coffee. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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