Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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90,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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423 kcal
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Líp: 13,65g | Prot: 21,41g | Carbs : 61,20g.
Pequeno Almoço: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries. Almoço: Kind Dark Chocolate Almond & Salted Caramel Bark. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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