Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4141 kcal
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Líp: 77,17g | Prot: 166,86g | Carbs : 798,02g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Green Giant Mini Sweet Peppers, Sunset Mini Cucumbers, Sunset Campari Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Earthbound Farm 50/50 Spinach & Spring Mix, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Calavo Avocado. Almoço: Sunny Fruit Organic Sun-Dried Dates, Authentic Asia Shrimp Wonton Soup with Noodles. Jantar: Hershey's Sugar Free Syrup, Professor Nutz Peanut Butter, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Svalya Farmer’s Cheese 0.5%, Oranges. Snacks/Outros: Snickers Ice Cream Bar (48g), Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Hy-Vee Imitation Crab Meat, Jack Link's Teriyaki Beef Steak (56g), Russell Stover Sugar Free Fruit Chews, Trident Bubblegum, Wrigley Extra Peppermint Gum, Chicken Breast, Kirkland Signature Normandy Vegetables, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Wrigley Extra Peppermint Gum, Trident Island Berry Lime Gum. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Limpeza - 10 minutos, Sexo - 5 minutos, Cozinhar - 1 hora e 50 minutos, Apple Health - 20 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlenaShekhovtsova12
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