Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 42,05g | Prot: 113,59g | Carbs : 96,60g.
Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Агро-Альянс Чечевица Красная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Националь Маш. Snacks/Outros: Фисташки, Порт-Артур Желтый Полосатик, Протеин Бар Батончик Карамель . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melnikovanas
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