Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 88,39g | Prot: 157,68g | Carbs : 136,93g.
Almoço: Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Нектарин, Говяжий Стейк (Только Постный), Виктория Котлета Классическая Рыбная , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Нектарин, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Виктория Котлета Классическая Рыбная. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|