Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 28,21g | Prot: 56,27g | Carbs : 83,19g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Semangka. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Safiya Muesli, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianamazida
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