Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 62,31g | Prot: 65,59g | Carbs : 106,02g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Almoço: Слобода Майонез Сметанный, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Кета, ВкусВилл Скумбрия Кусочки Пряного Посола в Масле, Запеченный Картофель. Jantar: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, ВкусВилл Торт Безе Классический , Красное Яблоко, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|