Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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100,5 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 31,78g | Prot: 146,99g | Carbs : 143,96g.
Pequeno Almoço: Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . Almoço: Cocktailtomater, Pärsons Rökt Kalkon, Lidl Valnötsfralla. Jantar: Felix Dansk Rödkål, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Kokt Blomkål (Färsk), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Milbona High Protein Drink Chocolate. Snacks/Outros: Eldorado Cashewnötter Rostade & Saltade. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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