Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
38,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 34,52g | Prot: 75,86g | Carbs : 117,51g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Индилайт Пастрома из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Healthy Food Тофу с Оливками и Специями, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. Almoço: Груша, Рис Вареный, Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate . Jantar: Молодой Шпинат, Healthy Food Тофу с Оливками и Специями, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|