Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 81,79g | Prot: 69,97g | Carbs : 175,30g.
Pequeno Almoço: Rainbow Kauramuro, Södergården Vadelmakeitto, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon. Almoço: Valio Maustettu Rahka Makea Mansikka, HK Sininen Lenkki, Fresh Kreikkalainen Salaatti, Perunamuusi. Jantar: Omenat (Golden Delicious), Mandariini, Punakaali, Rainbow Itämainen Pata. Snacks/Outros: Valio Polar Saaristo, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Sokeroimaton Glögi, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Karl Fazer Maitosuklaa. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Envitas
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