Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 44,48g | Prot: 81,90g | Carbs : 93,34g.
Pequeno Almoço: Сырники на Рисовой Муке. Almoço: Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Jantar: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая (КЭП), Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы. mais...
|
|
2419 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha Kurkina
|