Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 68,92g | Prot: 85,19g | Carbs : 106,89g.
Pequeno Almoço: FIZI Strawberry Marzipan, Сыр, Alpro Ванильное Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Салат Айсберг, Авокадо, Ilona Лаваш со Шпинатом. Almoço: Рафаэлло Конфеты, Дельта Фуд Легенький Майонезний Соус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Своя Линия Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Jantar: Киви, Белоцерковский Творог 0%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RuslanSalaiev
|