Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 54,62g | Prot: 77,55g | Carbs : 148,80g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Власна Випічка Булочка Бутербродна, Storck Карамель, Чай Несладкий, Tarczynski Колбаса KRAKAUER. Almoço: Wanner Вафли Original Neapolitaner, Чай Несладкий, Сильпо Яблоко Чемпион, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%. Jantar: Storck Карамель, Власна Випічка Булочка Бутербродна, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Чай Несладкий, Салат из свеклы с черносливм, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Storck Карамель, Сыр Гауда, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Власна Випічка Булочка Бутербродна. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|