|
По відображені в дзеркалі бачу, що тіло сохне, а вага вимахується😑ще одне підтвердження того, що показник ваги повна хрень😂
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 30,34g | Prot: 142,75g | Carbs : 146,58g.
Pequeno Almoço: Lowicz Konfitura Z Wisni, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Овостар Білок Яєчний, Go Active Kaszka Proteinowa Mleczna. Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delikate Camembert Naturalny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wedlin Poledwica Sopocka, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий. Jantar: Красное Яблоко, Go Active Cashew Butter, Go Active Almond Butter, Go Active Serek Proteinowy Ze Skyrem Waniliowy, Куриное Филе Жареное без Масла, Pastani Fusilli. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|