Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 48,17g | Prot: 140,04g | Carbs : 169,20g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Almoço: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фасоль (Консервированная), Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки. Jantar: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Snacks/Outros: Just Food Сэндвич с Куриной Грудкой и Яйцом, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|