Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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90,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 11,31g | Prot: 72,40g | Carbs : 102,36g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Hannaford Unsalted Multigrain Rice Cakes, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bumble Bee Wild Caught Pink Salmon (Pouch). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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