Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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97,9 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 66,51g | Prot: 122,19g | Carbs : 135,88g.
Pequeno Almoço: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Egg McMuffin, Coffee. Almoço: Cantaloupe (Muskmelon), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Tenderloin Pork. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Land O'Lakes Salted Butter. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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