Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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116,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1114 kcal
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Líp: 26,96g | Prot: 50,99g | Carbs : 168,64g.
Pequeno Almoço: Pudim de Leite Condensado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma. Snacks/Outros: Danone Iogurte de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jelais
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