Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
41,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
778 kcal
|
Líp: 25,28g | Prot: 94,27g | Carbs : 54,21g.
Pequeno Almoço: Extraordinary Bites Keto Bread, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg White. Almoço: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Azumaya Firm Tofu, Fage Total 0% Greek Yogurt, Raw Organic Whey Protein Powder. Jantar: Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pennlf
|