Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 39,07g | Prot: 40,40g | Carbs : 177,20g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Dried Mango, Melissa's Coconut Clean Snax , McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. Almoço: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Brad's Raw Foods Brad's Raw Kale Chips, Trader Joe's Apple Chip Duo. Jantar: Olive Oil , Asparagus , Sutter Home Chardonnay. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sternfan
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