Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 76,83g | Prot: 69,02g | Carbs : 84,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Сливочное Масло, Уже Готово Каша Овсяная Молочная без Сахара . Almoço: Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Томатный Соус, Ашан Вырезка Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Сосиска Индейки, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), SPAR Кабачки с Овощами , Кофе с молоком. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|