Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
125,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 59,38g | Prot: 112,45g | Carbs : 183,34g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 9%. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат, Гороховый Суп. Jantar: Чай Несладкий, Viola Сыр Плавленый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|