Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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50,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 24,46g | Prot: 55,72g | Carbs : 72,71g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Panados de Porco, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Izidoro Peito de Frango em Forno a Lenha, Continente Ovo M. Jantar: Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Continente Atum Natural . Snacks/Outros: Becel Magra, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de w1010101w
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