Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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106,9 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 88,98g | Carbs : 100,60g.
Pequeno Almoço: Rei do Mate Chá Verde Abacaxi e Hortelã. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Danone Requeijão Cremoso Light, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Frango Desfiado. Jantar: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Maracujá, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Sadia Mussarela, In Natura Tomate, Sabor da Terra Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Danone Requeijão Cremoso Light, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Hortifruti Mamão Papaia. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque_Almeida
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