Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Líp: 18,61g | Prot: 79,41g | Carbs : 84,47g.
Pequeno Almoço: 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 裕毛屋 牛奶麵包. Almoço: 蒜頭, 雞胸肉, 洋菇, 烤地瓜, 高麗菜, 秋葵（冷凍）. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|