Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 84,17g | Prot: 111,31g | Carbs : 117,89g.
Pequeno Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Suplefor Whey Giga 100% Morango, Iogurte natural integral caseiro. Almoço: Pachá Amendoim Torrado, Ovo, Cuscuz (Cozido). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Nescafé Mochaccino Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Sabor & Vida Creme de Ricota, Peito de Frango, Panco Pão de Hamburguer. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aline.vrl
|