Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 72,46g | Prot: 115,68g | Carbs : 158,99g.
Pequeno Almoço: Масло Оливковое IONIS Extra Virgin Olive Oil, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный Сливочный «Кремчиз», Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, Свой Урожай Чёрная Смородина, Яйцо, Овсяная Крупа. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Греческий Йогурт Йогурт Семол 4 %, Запеканка из рикотты, Суп бобовый с хвостами. Jantar: Сыродел Сыр Адыгейский , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо Куриное, Запеканка из рикотты. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Каждый День Зефир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Десерт творог с какао. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мандаринка_@
|