Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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99,7 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 18,43g | Prot: 129,94g | Carbs : 146,07g.
Pequeno Almoço: Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell , Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Almoço: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Kokt Blomkål (Färsk), Felix Dansk Rödkål. Jantar: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Felix Dansk Rödkål. Snacks/Outros: Milbona High Protein Pudding. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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