Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 43,27g | Prot: 138,35g | Carbs : 197,79g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Астория Соус Кисло-Сладкий, Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати. Jantar: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Щебекинская Макароны, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Outros: Додо Пицца Рулетики с Корицей, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|