Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 65,91g | Prot: 81,37g | Carbs : 77,50g.
Pequeno Almoço: Кофе, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Marketplace Капучино на Овсяном Молоке. Jantar: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Картофель Отварной, Лента Нерка , Картофельное Пюре. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|