Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 44,74g | Prot: 53,02g | Carbs : 210,24g.
Almoço: Lidl Premium Müsli mit Früchten, Nüssen und Kernen, Schwarzwaldmilch Protein Milch. Jantar: Fischer Stolz Fischbällchen, Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Edeka Quarkstriezel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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