Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 63,84g | Prot: 79,73g | Carbs : 234,02g.
Pequeno Almoço: Авида Десерт Творожный с Вишней-Черешней, Мёд, Чернослив, Good Food Вишня Сушеная, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Киви, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Almoço: Ашан Арахис в Кунжуте, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 20%, Желудки Куриные, Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Fruit&Nut Киви Сушеные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Магнит Банан, Мёд, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Мистраль Булгур Приготовленный , Виктория Котлеты Куриные с Грибами. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|