Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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44 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 20,90g | Prot: 24,27g | Carbs : 76,27g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Flash Flash Up Max. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, Зефир в Шоколаде. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elmina08
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