Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 62,22g | Prot: 149,10g | Carbs : 122,90g.
Pequeno Almoço: Amandes, Banane, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert, Carrefour Skyr Nature 0%. Almoço: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Blanc de Poulet, Carrefour Lomo, Carottes, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Mayonnaise, Avocat, Blanc de Poulet, Tomates, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%. Snacks/Outros: Eafit Barre Protéinée Saveur Vanille, Carrefour Skyr Nature 0%. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blandine64
|