Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 52,04g | Prot: 68,30g | Carbs : 211,91g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Ritter Sport Smarties in Weisser Schokolade, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Aldi Maiswaffeln. Jantar: Sesamring, Avocado, Exotic Food Süße Chillisauce, Freeway Iso Sport, Valess Vegetarische Schnitzel . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 📚 MrsLP
|