Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 61,06g | Prot: 68,37g | Carbs : 160,95g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фаршированный Перец. Jantar: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Outros: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena'
|