Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3721 kcal
|
Líp: 154,16g | Prot: 236,19g | Carbs : 369,27g.
Pequeno Almoço: Guylian Chocolade Zeevruchten, Ананас, Сахар, Дыня, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Philadelphia Extra Protein, Авокадо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сливочное Масло, Lidl Filet de Poulet. Almoço: Guylian Chocolade Zeevruchten, Жареная Говядина (Только Постное), Яблочный Сок, Ветчина, Белый Хлеб, Сыр, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Редис. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|