|
Bugün tartıda güzel başladı 😌
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 73,25g | Prot: 85,01g | Carbs : 154,37g.
Pequeno Almoço: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Namet Hindi Füme, Şeftali, Yumurta Omleti, Calmio Lor Peyniri, Avokado. Almoço: Ülker Probis (28g), Muz, Üzüm, Armut. Jantar: Hamsi Tava, Mevsim Salata. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oyku K
|