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Peso pela Manhã - Jejum Intermitente
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114,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 32,93g | Prot: 40,28g | Carbs : 146,75g.
Almoço: Yakult Sofyl, Pinduca Farinha de Mandioca, Pé de Galinha, Quiabo Cozido, Abóbora, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Margarina, Sadia Mussarela, Tapioca, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. mais...
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3244 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Washington Correia
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